Taller de la Risa /pag3
Más cosas interesantes acerca de la risa:
¿Qué es un taller de la risa?, se pregunta la mayoría de gente que oye estas palabras. Desde que se conoce el ser humano se conoce la risa, con lo cual no es algo nuevo. Está científicamente probado que la risa cura la depresión, la angustia, la falta de autoestima, y además es motivo de seguridad en uno mismo.
Según los estudios médicos cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones mueven doce litros de aire en vez de los seis habituales, lo que mejora la respiración.Asimismo, se fortalece el corazón se facilita la digestión al hacer vibrar el hígado, se evita el estreñimiento, mejora la eliminación de la bilis y se estimula el bazo, baja la hipertensión aumentando el riesgo sanguíneo, ya que se relajan los músculos. Una carcajada activa todos estos órganos. Cuando reímos el cerebro segrega endorfinas, y genera estas drogas naturales sin efectos secundarios. Las endorfinas provocan un estado de felicidad, ellas tienen el equilibrio entre el tono vital y la depresión.
La Risa se trabaja en diversos ámbitos sociales como:
· Hospitales, con payasos, animadores.
· Residencias de la tercera edad.
· En países en conflicto,
· En empresas. etc..
Sin lugar a dudas en todas las capas sociales, donde el estrés, la falta de alegría, y la deshumanización un poco nos mueve a realizar una actividad en la que salga lo más humano y divertido de cada uno, en la que nuestra imaginación sea la protagonista; y que en nuestra vida cotidiana, aprendamos a vivir libres de perjuicios y podamos ser auténticos percibiendo que trabajar la risa y el humor es una cuestión seria de cada día.
